认识大脑：关于大脑的7.5堂课 疼痛大解密：解開痛覺的假象與真相 天才、瘋子、大字典家 书籍/PDF

痛≠傷

原來我們對疼痛的想法全都錯了！

慢性疼痛新解與療癒之書

小劉醫師 外科作家

林至芃 臺大醫院麻醉部疼痛科主任、臺灣疼痛醫學會理事長

蒼藍鴿 醫生YouTuber

劉美珠 國立臺東大學身心整合與運動休閒產業學系教授

鄭凱云 知名主播、健康2.0主持人

蘇益賢 臨床心理師——共同推薦

不須屈服，不用對抗，你只要了解疼痛。

受傷和疼痛經常被聯想在一起，兩者卻沒有絕對相關，這樣的誤解不僅存在於大眾的觀念裡，也影響醫界看待疼痛的方式，使得許多慢性疼痛病患陷入絕望、止痛藥成癮，甚至生活失能的深淵中。重新了解疼痛，能讓我們避免疼痛的負面影響。

事實上，疼痛是保護器而非警報器，是大腦為了避免我們受到更多傷害而產生的。因此，許多能影響大腦的因素，都能影響我們對疼痛的感知，例如注意力、預期心理、激烈情緒、安全感等。這樣的革命性觀念，正在扭轉醫界對疼痛照護的看法，愈來愈多的醫師將催眠、安慰劑及語言等介入手段，加入疼痛治療的百寶箱之中。比起治療身體，疼痛治療有時更像是治療人心，需要從認知、情緒、靈性與社會層面來考量。

本書將從疼痛在身體裡的角色，無痛覺者的真實經歷，心靈層面如何影響疼痛的感知，到具有科學實證的減痛方法等，帶你重新框架自己的觀點，以更全面的角度看待疼痛與心理連結。當慢性疼痛正以巨大的規模悄悄入侵你我生活時，這本書或許將能成為一帖良藥。

本書將告訴你：

💉為什麼許多患者深受背痛所苦，身上卻找不到任何結構性的脊椎問題？

💉為什麼即使知道是安慰劑，仍能發揮減輕疼痛的功效？

💉為什麼當醫師說：「會痛的話跟我說。」會讓疼痛更嚴重？

💉為什麼造成輕微疼痛的運動，反而可以減輕疼痛？

💉為什麼盡量避免疼痛，反而讓人無法與疼痛相處？

💉以及最重要的──如何改善持續性疼痛？

▍疼痛的七個真相

疼痛是保護器，源自於大腦。

慢性疼痛常是因為大腦過度保護。

注意力會主導疼痛經驗。

疼痛因安全而舒緩，因感到威脅而發作。

疼痛是火，情緒是石油。

疼痛可以成為愉悅。

改變思考模式，能訓練大腦遠離疼痛。

一本工具書的誕生，打開世界史的一頁，也吹響人類文明的號角

奧立佛‧薩克斯（Oliver Sacks）盛讚：令人著迷又感動，作者以出色文筆重建了不可思議的故事……從本書可以看出，即使患有嚴重、無助的精神病，透過工作與關愛也能找到救贖的可能。

歷史的幽暗處，封存逾百年的機密檔案，即將在世人面前揭開真相！

因戰爭發瘋殺人的軍醫，靠自學成功的天才教授，結下不為人知的奇緣

合作完成人類文明史上最龐大的字典，塑造了現代文學史上最神祕、詭奇與悲慘的軼事

英國《泰晤士報》、美國《紐約時報》暢銷排行榜第一名

《不平靜的太平洋》作者溫契斯特長銷經典之作

原著改編電影即將上映，梅爾吉勃遜監製、主演，首度與西恩潘合作

胡川安（「故事：寫給所有人的歷史」網站主編）專文導讀，張鐵志（政治與文化評論家）、陳光興（《Inter-Asia Cultural Studies: Movement》與《人間思想》期刊主編）、蔣竹山（東華大學歷史系副教授）感動推薦！

《牛津英文大字典》的編纂功臣，為何是發瘋的軍醫，而且還是一名殺人犯！為什麼他會變成瘋子？為什麼他會殺人？背後有什麼不可告人知的可怕經歷？

《牛津英文大字典》是有史以來最重要的工具書，一部令人驚嘆的偉大巨構。一位負責字典編輯的教授，廣徵各地對英語字源有研究、感興趣的義工，耗費七十年的韶光編纂、搜羅四十多萬條字辭解釋的大字典，全書字串相連可以繞地球百餘圈有餘；背後還藏著一段現代文學史上最神祕、詭奇與悲慘的一段軼事。這不為人知的事件一直深鎖在大英帝國官方機密檔案中，直到《天才、瘋子、大字典家》出版才獲公諸於世。

一位退役的美國軍醫麥諾，在倫敦誤殺了一名啤酒廠工人，引起輿論譁然。麥諾因捲入血腥殘酷的南北戰爭，導致精神失常並出現幻覺，此一殺人案件開啟了他被監禁在精神病院裡的後半生。然而參與《牛津英文大字典》的編纂工作，為她的生命找到了出口。

由於麥諾的加入，字典編輯小組獲得一大助力，困難重重的編輯工程得以順利進行。總編輯莫雷博士與麥諾醫師，在魚雁往返之間相識、相知、相惜，卻從來沒有見過面。莫雷博士對這位神祕的醫師深感好奇，決定親自去拜訪他，也揭開麥諾悽楚傳奇的一生。

媒體讚譽

溫契斯特巧筆天成，寫就一段充滿懸疑而交織悲歡的感人故事。