黑暗中的光 单纯的真心 跑步穿过阴云密布 书籍/PDF

◆向被伤害的人伸出的援手，也是曾被他人紧紧握住的手。

◆受过伤的人，能更敏锐地感知他人的伤痛。弱者对弱者的微小善意，是改变这个世界的光。

◆申东晔文学奖、大山文学奖、李孝石文学奖等多项大奖获得者、韩国著名作家赵海珍，金万重文学奖、大山文学奖获奖作品首度引进！

自从多年前被送养到法国，娜娜与故乡韩国唯一的联系，是模糊的记忆：一种饺子状的食物，木头建成的家中弥漫着的薄荷香气，被父母遗弃在铁路上孤独无助的自己，以及把她带回家照顾的陌生火车司机。

在一封来自韩国的信件邀约下，娜娜回到故国，成为一部寻亲纪录片的主角，去寻找一个答案——那个素昧平生，却在短暂的时间里成为她父亲的人，那个温柔地称呼她“munjoo”的人，为她取这个名字的真正含义。因为名字是她的起源，是她曾在这世上存在过的证据。

在韩国住所楼下的一家老式餐厅，她迎来人生中第二次重要的相遇，与默默关心、照顾她的独居老人“福禧”成为忘年之交。在福禧从这世上消逝之前，娜娜帮她回溯她的名字，以及她残存的记忆。

在这个世界上，一切都被遗忘得太快。有人记住一个名字，就是对消逝世界的一种敬意。

【内容简介】

作为一种运动，跑步可以保持身体健康，给人带来奇妙的身体状态。同样重要的是，它还可以把我们从可怕的精神状态中带回来。对于遭受创伤、感到抑郁、患上某些身体或精神疾病，导致生活陷入危机乃至崩溃的人来 说，跑步很可能是一剂良药，带来重生的希望。

2016年，本书作 者、马拉松跑者菲尔·休伊特在一次可怕的抢劫中被歹徒刺伤，他出现了严重的创伤后应激障碍症状。休伊特在跑步中发现这项运动能够有效地帮助他康复。这激发了休伊特的兴趣。他采访了另外 34个跑步者，这些人曾遭遇创伤、丧亲、重病、成瘾、抑郁和焦虑等问题，他们通过自己艰苦但畅快的跑步历程，最终获得了身体上和精神上的疗愈，看到生活的希望，并走出自我封闭的晦暗地带，和其他人以及社会重新建立联系。

在这些动人的故事之外，本书的附录还深入阐述了跑步对精神健康有疗愈作用的科学依据，以此鼓励大家加入跑步运动中去。