武术视频教学 阿里云盘 其他教程

教程/书籍 2023-10-26 09:47   1125 4

武术基本功是初学者的入门功夫,更是武术教学的基础和关键。 通过基本功和基本动作的练习,可使身体各部位都得到比较全面的训练,并能较快地发展武术运动的专项身体素质,为学习拳术和器械套路、提高运动技术水平打下良好的基础。 但是,因为中国武术内容丰富,拳种流派众多,各门各派基本功的练习方法也不尽相同。

 

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最新回复 (4)
  • wffred
    2023-10-26 09:58
    谢谢盘主分享
  • tianmoshang
    2023-10-26 10:45
    111
  • thdh123456
    2023-10-31 21:20
    谢谢盘主
  • mr_right
    2024-08-20 11:18
    人生若只如初见,何事秋风悲画扇
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