《3招不得高血脂:不要让药赖上你》三招远离药罐子更健康[pdf] 夸克网盘 书籍/PDF

教程/书籍 2024-03-02 22:20   774 0

别拿高血脂不当回事儿,它是血管里的“定时炸弹”。血管被过高血脂堵塞30%时,症状不明显,但没有症状不等于血脂不高。当堵塞70%时就会有

明高血脂已恶化成“粥样”硬块,堵塞血管,造成心脑供血不足,好像一颗“定时炸弹”,随时会引发冠心病、心肌梗塞、脑血栓、脑梗塞等心血管疾病。

控制血脂要趁早,及时“拆弹”,3招齐下就是王道!

玩转厨房,食疗降脂营养又养生,让你吃好不胖更健康。

帮助血管清理垃圾,最不需要意志力的降脂运动做起来!

打造正常血脂好习惯,科学作息、按摩养护、情绪管理、拒绝烟酒!

3招不得高血脂:不要让药赖上你 (1饮食 2运动 3生活 三招远离药罐子)

 

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