《让孩子远离焦虑》 关注儿童焦虑治疗30年、5大焦虑类型、6大焦虑管理步骤

教程/书籍 2024-10-08 19:40   228 0


《让孩子远离焦虑》是关注儿童焦虑治疗30年的专家之作,详细解析了儿童面临的5大焦虑类型,包括分离性焦虑、社交焦虑、广泛性焦虑、考试焦虑和强迫性障碍。书中提出了6大焦虑管理步骤,帮助家长和孩子有效识别、理解并克服焦虑情绪,提供了一系列实用的策略和技巧,为儿童心理健康提供坚实的支持。

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