《有些事根本不配占有你的情绪》（99个让人生变好的“放下力”，治愈后疫情时代的焦虑内心。）夸克网盘 书籍/PDF

教程/书籍发布于 2024-11-04 08:40 288 0

《有些事根本不配占有你的情绪》是一本关于情绪管理与心理调适的书籍，通过99个实用的“放下力”技巧，帮助读者释放内心负担，特别是针对后疫情时代普遍存在的焦虑情绪。书中内容引导读者学会放下不值得的情感纠葛，从而改善生活质量，达到心灵的治愈与成长，让读者在纷扰的世界中找到内心的平静与力量。

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