100

《掌控注意力-打败分心与焦虑》 樊登直播推荐,畅销14年! 5大情绪技巧和3大心理技巧

教程/书籍 2024-11-04 10:00   447 2


《掌控注意力-打败分心与焦虑》是一本畅销14年的心理自助书籍,由樊登直播推荐。书中介绍了5大情绪技巧和3大心理技巧,帮助读者有效管理注意力,克服分心与焦虑,提升生活质量。本书内容实用,方法科学,适合希望改善注意力、提升工作效率与生活质量的人群阅读。

链接:

最新回复 (2)
  • 天堂的雷霆
    2025-01-16 17:40
    人生若只如初见,何事秋风悲画扇
  • xianren_1
    2025-01-16 23:11
    感谢分享,太棒了
    • 网盘资源社-免费优质云盘网盘资源分享社区论坛!
      4
        立即登录 免费注册

关注公众号
防丢失不迷路