一通百通，搞定各领域的全能自学法，夸克网盘资源，免费下载。
课程提供了系统的自学方法，帮助学习者掌握快速进入任何领域的能力，学会各种知识。
课程从前期的自我认知、心态调整、设定合理目标开始，教导如何获取优质学习资料，寻找合适的学习伙伴，并通过制定详细计划和有效时间管理，克服拖延和分心。
接着，课程深入探讨高效学习的具体方法，如专注执行任务、营造良好的自学环境、掌握阅读技巧、信息吸收和管理，以及通过攻克薄弱点实现全面提升。
同时，课程还讲授科学的记忆方法、知识体系构建、通过输出强化学习效果的技巧，以及应用这些方法在不同领域自学，如沟通技巧、英语学习、效率工具的使用、学历提升、资格考试准备、投资理财等。
特别针对理科、语言、小科目学习，以及解决偏科问题和论文写作提供了实操性的指导，全面帮助学习者在各个领域实现自学突破。
├── 第01课：前期准备：认识自己，调整心态，确定合理目标.mp3
├── 第01课：前期准备：认识自己，调整心态，确定合理目标1.png
├── 第01课：前期准备：认识自己，调整心态，确定合理目标2.png
├── 第02课：获取资料：用这些方法和渠道，获取最优自学材料 1.png
├── 第02课：获取资料：用这些方法和渠道，获取最优自学材料 2.png
├── 第02课：获取资料：用这些方法和渠道，获取最优自学材料.mp3
├── 第03课：学习对象：找到好的学习伙伴，让自学不再孤军奋战.mp3
├── 第03课：学习对象：找到好的学习伙伴，让自学不再孤军奋战1.png
├── 第03课：学习对象：找到好的学习伙伴，让自学不再孤军奋战2.png
├── 第04课：制定计划：用计划拆解任务，用监督克服拖延.mp3
├── 第04课：制定计划：用计划拆解任务，用监督克服拖延1.png
├── 第04课：制定计划：用计划拆解任务，用监督克服拖延2.png
├── 第04课：制定计划：用计划拆解任务，用监督克服拖延3.png
├── 第05课：管理时间：科学利用整块时间和碎片化时间.mp3
├── 第05课：管理时间：科学利用整块时间和碎片化时间1.png
├── 第05课：管理时间：科学利用整块时间和碎片化时间2.png
├── 第06课：执行任务：保持专注，半天内完成所有学习任务.mp3
├── 第06课：执行任务：保持专注，半天内完成所有学习任务1.png
├── 第06课：执行任务：保持专注，半天内完成所有学习任务2.png
├── 第06课：执行任务：保持专注，半天内完成所有学习任务3.png
├── 第06课：执行任务：保持专注，半天内完成所有学习任务4.png
├── 第07课：自学环境：内外兼修，促进自学习惯养成.mp3
├── 第07课：自学环境：内外兼修，促进自学习惯养成1.png
├── 第07课：自学环境：内外兼修，促进自学习惯养成2.png
├── 第08课：高效阅读：像学霸一样搞透自学材料的核心内容.mp3
├── 第08课：高效阅读：像学霸一样搞透自学材料的核心内容1.png
├── 第08课：高效阅读：像学霸一样搞透自学材料的核心内容2.png
├── 第09课：信息吸收：高手都在巧用笔记提炼和吸收全部信息.mp3
├── 第09课：信息吸收：高手都在巧用笔记提炼和吸收全部信息1.png
├── 第09课：信息吸收：高手都在巧用笔记提炼和吸收全部信息2.png
├── 第10课：补齐短板：攻克薄弱点和疑难点，明明白白地进步.mp3
├── 第10课：补齐短板：攻克薄弱点和疑难点，明明白白地进步1.png
├── 第10课：补齐短板：攻克薄弱点和疑难点，明明白白地进步2.png
├── 第11课：知识管理：有效管理材料和信息，随时快速调取.mp3
├── 第11课：知识管理：有效管理材料和信息，随时快速调取1.png
├── 第11课：知识管理：有效管理材料和信息，随时快速调取2.png
├── 第12课：记忆提升：用科学的记忆方法，练就最强大脑.mp3
├── 第12课：记忆提升：用科学的记忆方法，练就最强大脑1.png
├── 第12课：记忆提升：用科学的记忆方法，练就最强大脑2.png
├── 第13课：体系构建：像专家一样，形成自己的知识体系.mp3
├── 第13课：体系构建：像专家一样，形成自己的知识体系1.png
├── 第13课：体系构建：像专家一样，形成自己的知识体系2.png
├── 第14课：效果强化：通过输出倒逼输入，几倍提升自学效果.mp3
├── 第14课：效果强化：通过输出倒逼输入，几倍提升自学效果1.png
├── 第14课：效果强化：通过输出倒逼输入，几倍提升自学效果2.png
├── 第15课：理论综述：高效掌握任意一项技能的自学方法.mp3
├── 第15课：理论综述：高效掌握任意一项技能的自学方法1.png
├── 第15课：理论综述：高效掌握任意一项技能的自学方法2.png
├── 第16课：场景沟通：自学演讲、汇报等沟通技能.mp3
├── 第16课：场景沟通：自学演讲、汇报等沟通技能1.png
主页
